決めたいと思いすぎないこと！

ラリーをしていて

相手を崩してチャンスボールが

上がった時に

「ここで決めたい」

そう思いまよね？

しかし、決めたいと思った時

アウトやネットになりませんか？

決めるって思うことが

アウトやネットに

なってしまうんです！！

え！？っと思われた方も

多いと思います。

あなたにとって決めるとは

どういうことですか？

・ノータッチで触られない

コースに打てることですか？

・自分の全力でボールを

叩くことですか？

・相手の意表をつく

ドロップショットを

打つことですか？

きっと一人一人違って

何個か決めるについて

考えられると思います。

複数のイメージが

あるということは

具体的に、これ！と

イメージが

できていない状態です。

人の脳はイメージを

現実に変える凄い能力を

持っています。

そのため、

イメージが曖昧だと

プレーの精度が

低下してしまいます。

迷いが生まれると

プレーに影響が出てしまうと

いうことになります。

たしかに、

決めようと思うこと、

することは大切です。

しかし、そうすると

心に余裕がなくなって

しまいます。

「失敗したらダメ！！」

「絶対に決めないといけない」

チャンスボールを上げて

せっかく相手の心の

余裕を取ったのに

逆に、自分が

自分を追い込むような

考え方になってしまいます。

その結果、

流れが変わってしまったり

調子を落としてしまいます。

チャンスの時に意識することは

過程を具現化することです。

例えば、

ベースラインの深くなど

想像できるものが良いです。

さらに、

・足を止めないようにする

・しっかり腰を落とす

身体の動作も

意識してください。

チャンスボールとは

ポイントの取れる確率が

高い球っていうだけです。

自分のポイントになるか

それはどうかわかりません。

チャンス＝得点

ではないことを覚えて

おいてください。

チャンスは、

自分が狙ったところに

一番ストレス無く打てる

1ポイントとれたら

ラッキーぐらいで思って

ください。

チャンスボールが

取られたとしても、

たまたま今回は

相手の推理が上だったぐらいで

軽い気持ちで思ってください。

次のチャンスボールで

決められたら

ラッキーぐらいの方が

気持ち的にとても

楽な気持ちで次にいけます。

「決めないと！」と

思いすぎないように

心がけてみてください。

けど、

何も考えないは違いますからね。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！