初心者がテニスを楽しみ！試合に勝つ方法！

おはようございます、

こんにちは、

こんばんは、

いつ何時でも大丈夫！！

めんたです。

テニスを初めたのに

みんなより上達の

スピードが遅い、

何を練習したらいいのか

わからない、

思うように楽しめない、

そのような不満はありませんか？

そんなテニス初心者の方に

お話しします！！！

まず！

テニスの土台！！

これを作りましょう！！

基礎的な知識を頭に入れる

そうすると、

実際の動きが分かりやすく

スムーズに練習できるように

なります。

いきなり数学ではなく

最初は算数的なやつです！

やはり初めは！

ラケットの持ち方を練習！

コンチネンタルグリップ！

ラケットを地面に垂直にし

真上からグリップを

握ります！！

包丁を持つイメージで

ラケットをもってみてください。

サーブや、ボレーを打つ時に

必要な持ち方です。

サーブが入らないと試合は

成り立ちませんよね？？

なので一番最初におぼえるのは

コンチネンタルグリップを！

次に

イースタングリップ！

利き手ではない手で

まずラケットを握ります

利き手をラケット面に当て

そのまま利き手をグリップまで

下ろしてください。

それだけです！

イースタングリップの

完成です！

イースタングリップは

手の平で打つ感覚なので

一番自然に打つことができ

慣れるまでがはやいです！

この二つに慣れてきてから

自分が一番打ちやすい持ち方

どういうプレーをしたいかを

検討してください。

それに応じて、

ラケットの持ち方を考えて

効果的に上達しましょう！！

とにかく前向きに！

あらゆるスポーツにも

言えることですが

最初から上手な人はいません。

最初は持ち方など

慣れないかもしれません。

ですが

前向きにプレーすることが

一番なんです！！

テニスにおいてミスすることは

当たり前です！！

そのミスをいかに少なくするか

それが勝敗に

大きく大きく繋がります！！

なのでとにかくたくさん！

ボールを打って感覚を

掴んでいってください。

みなさんも一緒に

テニスを楽しみましょう🎾

今回は以上です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

また次回お会いしましょう。